Určitě se vám mnohokrát stalo, že jste přemýšlely, kolik toho musíte za den stihnout. Pokud nemáte při ruce drahou polovičku, která vám aspoň s polovinou věcí pomůže, vypadá onen myšlenkový pochod asi následovně: musím nakoupit, musím uvařit večeři, musím vyžehlit, vyluxovat, utřít prach, oholit si nohy, cvičit, přečíst aspoň kousek knížky, kterou jsem dostala k Vánocům….
Pomyšlení na to, kolik toho musím stihnout, ve mně často budily blbou náladu. Než jsem přišla na to, že je hloupost kazit si den už od rána. A jak na to? Stačí slovo MUSÍM vyměnit za slovo CHCI. A připojit důvod proč to chcete. Nejlépe pěkně sobecký důvod, který se týká jen a jen vás. Nikdo přeci nic nechce jen tak, to známe. Takže:
- Chci zajít na nákup, protože si budu moct koupit svou oblíbenou čokoládu, kterou sním celou sama. Sice po ní možná přiberu, ale budu mít lepší náladu. A ještě obhlédnu pár obchodů s hadříky, jestli by nebyl nějaký kousek do mé skříně (sice už je nacpaná k prasknutí, ale co na tom).
- Chci uvařit večeři, protože chci vyzkoušet nový recept, který jsem nedávno viděla v televizi. Chci, aby všem chutnalo a chci, abychom se u večeři sešli celá rodina a povídali si spolu.
- Chci žehlit, protože konečně zase budu moci nosit svoje oblíbené tričko, které se krčí někde vespod hromady vypraného prádla.
- Chci vyluxovat, protože nesnáším, když jsou drobky na našem hezkém novém koberci.
- Chci utřít prach, protože pohled na jeho poletující chuchvalce se mi hnusí.
- Chci si oholit nohy, protože si chci připadat hezká.
- Chci cvičit, protože mé tělo pak vyplaví množství endorfinů, hormonů dobré nálady a štěstí.
- Chci si číst, protože si tak úžasně po celém dni vyčistím hlavu a připravím se na spánek.
Já vím, že přinutit se k tomuto pozitivnímu myšlení bývá někdy složité, zvláště když máte třeba “den blbec”, ale za pokus to stojí;)
