Rozhovor se Sindy Kanisovou:”Trenér musí svého klienta dobře poznat, aby měla spolupráce maximální výsledky.”

Sindy Kanisova je fitness trenérka. Ve Švýcarsku je pět let a jako spoustu z vás ji sem přivedla úplná náhoda. Sindy se specializuje na silově-kondiční tréninky s variabilní rezistencí a také na sestavování jídelníčků pro své klienty, kteří se na ni obracejí, když chtějí shodit pár kilo nebo vytvarovat postavu.

V podcastu jsem se Sindy zeptala:

🎙️ S čím se na ni nejčastěji její klienti obracejí? Chtějí shodit pár kilo, zformovat postavu nebo nabrat svalovou hmotu?

🎙️ Jak si udržet zdravé tělo bez nadváhy? Jak může člověk předejít obezitě?

🎙️ Jak by měl vypadat správně složený jídelníček?

🎙️ Jaké typy spolupráce nabízí klientům a jaký je mezi nimi rozdíl?

🎙️ Za jak dlouhou dobu dosáhnou klienti požadovaných výsledků a viditelných změn? A může nějakých změn dosáhnout i člověk, kterého nebaví cvičení v posilovně nebo silový trénink?

🎙️ Jak poznat kvalitního trenéra? A nemusí se klienti bát trenérovi říct, že mu “nesedí”?

🎙️ Nerzuinuje člověka jídelníček zaměřený na maso nebo živočišnou stravu při cenách masa ve Švýcarsku?

A co v podcastu zaznělo?

▶️ “Vždy záleží na tom, co je klient schopný a ochotný do tréninku investovat.”

▶️ “Určitě je lepší dělat něco, než sedět na gauči a stěžovat si, že jsem se sebou nespokojená nebo že jsem přibrala.”

▶️ “Hubnutí není závislé od silového tréninku nebo že se hýbeš. Celý úspěch tvoří kvalitní jídeníček.”

▶️ “Úplně vyřadit tuk z jídelníčku není zdravé, může vést až ke ztrátě menstruace.

▶️ “Špatné stravovací návyky vznikají už v raném věku.”

Sindy také prozradila, že na konci září chystá dámský fit a wellness víkend ve Wallisu a v létě 2023 také v Turecku. Chcete se přihlásit nebo se Sindy na něco zeptat? Tady ji najdete:

Facebook: Sindy Fit Trainer

Instagram: coach_sindy_kanisova

Web

Nejnovější epizody najdete přímo tady na blogu, anebo v podcastových aplikacích jako PodbeanApple Podcasts nebo Spotify.

Tato epizoda vznikla jako placená spolupráce.

Kategorie příspěvku: Podcast
Engelberg Brunni s dětmi: stezka za pokladem s Globi a Globine
Glacier 3000: smutný pohled na tající ledovec i přechod přes jedinečný visutý most

Autor článku

Hana Hurábová

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Prosím, vyplňte toto pole.
Prosím, vyplňte toto pole.
Zadejte prosím platnou e-mailovou adresu.

Kam dál

Rozhovor s Alenou Paturaud: “Lidi, kteří se tlačí do výsledků jen proto, že to od nich někdo čeká, budou strašně trpět.”

Rozhovor – Juraj Berezny: “Chcem ukázať ľuďom, že žiť si svoj sen môžeš každý deň”

Rozhovor s Hankou Koníčkovou: “Švýcarsko mě vycvičilo, že pravidla se musí dodržovat. Ale člověk zjistí, že to má smysl.”

Partneři

Mapa výletů

Podcast

Podcast Švýcarsko

Mohlo by vás také zajímat

Z e-shopu

Sociální sítě

Instagram
Pinterest

Rubriky

NOVINKY E-MAILEM